Active Beauty

Sănătate

Sport: aici se petrec acum numeroase transformări

Cum se schimbă lumea fitnessului

Sport: aici se petrec acum numeroase transformări

Formate de antrenament renumite la nivel mondial, curse spectaculoase pentru recorduri, dar și alternative conștiente mai liniștite: Cum cotidianul nostru modern – și concepțiile noastre individuale – transformă lumea fitnessului și a wellnessului.
Yoga pe scaun: Fiți în formă cu aceste trei exerciții

Luați loc pe scaun!

Yoga pe scaun: Fiți în formă cu aceste trei exerciții

An nou, sport nou! Vă prezentăm yoga pentru începători - cu ceva special. De ce aveți nevoie în acest scop? O mică porție de motivație, și un scaun ...
Wall Pilates: cum funcționează antrenamentul eficient al întregului corp

Ridicați zidurile!

Wall Pilates: cum funcționează antrenamentul eficient al întregului corp

Apasă-ți picioarele pe el și gata! Wall Pilates este un sport neobișnuit care face în prezent furori. Tot ce trebuie să știi despre el poți afla citind în continuare.
Yoga hormonală: cum să te întorci la echilibru

Sănătatea femeilor

Yoga hormonală: cum să te întorci la echilibru

Fie că te afli la menopauză, cu o dorință neîmplinită de a avea copii sau cu sindrom premenstrual cronic, yoga hormonală are un efect pozitiv asupra corpului feminin în toate situațiile. Îți explicăm cum funcționează.
Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

Rămâi răcorit

Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

Vară, soare, sport în căldură? Iată la ce trebuie să fii atent atunci când vrei să scoți pantofii de alergare sau bicicleta la temperaturi ridicate.
Vrei să fii în formă de top într-un timp scurt? E timpul pentru un antrenament HIIT!

E timpul să transpirăm!

Vrei să fii în formă de top într-un timp scurt? E timpul pentru un antrenament HIIT!

Antrenament HIIT: îți spunem tot ce trebuie să știi despre antrenamentul complet al întregului corp și îți prezentăm trei aplicații interesante.
Contracepția fără hormoni: cu ajutorul unui calculator și al unei aplicații

Calculator contraceptiv

Contracepția fără hormoni: cu ajutorul unui calculator și al unei aplicații

Tehnologia a devenit o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi - de ce să nu folosim computerele pentru o contracepție fără hormoni? Vă explicăm cum funcționează.
Întărirea sistemului imunitar - 10 sfaturi care funcționează

În formă în timpul iernii

Întărirea sistemului imunitar - 10 sfaturi care funcționează

Iarna ne pune la încercare sănătatea - dar putem face multe pentru a ne întări sistemul imunitar. În acest fel, răcelile și virozele nu au nicio șansă.
Fibermaxxing: De ce ar trebui să consumăm 30 de grame de fibre pe zi?

Food trend

Fibermaxxing: De ce ar trebui să consumăm 30 de grame de fibre pe zi?

Biochimistul Dr. Maren Kemper răspunde la toate întrebările legate de fibre și oferă sfaturi despre cum să atingem cantitatea zilnică recomandată.
Rețetă de shot cu ghimbir: stimulentul imunitar pe care îl puteți prepara acasă

Power pentru sănătate

Rețetă de shot cu ghimbir: stimulentul imunitar pe care îl puteți prepara acasă

Când te zgârie în gât, trebuie să acționezi rapid cu un adevărat stimulator al imunității! Cu rețeta noastră de Shot de ghimbir, veți trece sănătos și în formă prin sezonul rece!
Adenomioza: tot ce trebuie să știți despre această afecțiune cronică

Simptome, cauze și tratament

Adenomioza: tot ce trebuie să știți despre această afecțiune cronică

Crampe abdominale puternice în timpul menstruației? În spatele acestora ar putea fi adenomioza. Aflați aici care sunt simptomele tipice și ce poate ajuta.
Ube Latte: cu această rețetă puteți prepara băutura aflată în tendințe

Mov în ceașcă

Ube Latte: cu această rețetă puteți prepara băutura aflată în tendințe

Va deveni Ube-Latte noul Matcha? Încercați neapărat băutura din rădăcină de yam cu rețeta noastră.
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden. Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.