Active Beauty

Sănătate

Yoga pe scaun: Fiți în formă cu aceste trei exerciții

Luați loc pe scaun!

Yoga pe scaun: Fiți în formă cu aceste trei exerciții

An nou, sport nou! Vă prezentăm yoga pentru începători - cu ceva special. De ce aveți nevoie în acest scop? O mică porție de motivație, și un scaun ...
Wall Pilates: cum funcționează antrenamentul eficient al întregului corp

Ridicați zidurile!

Wall Pilates: cum funcționează antrenamentul eficient al întregului corp

Apasă-ți picioarele pe el și gata! Wall Pilates este un sport neobișnuit care face în prezent furori. Tot ce trebuie să știi despre el poți afla citind în continuare.
Yoga hormonală: cum să te întorci la echilibru

Sănătatea femeilor

Yoga hormonală: cum să te întorci la echilibru

Fie că te afli la menopauză, cu o dorință neîmplinită de a avea copii sau cu sindrom premenstrual cronic, yoga hormonală are un efect pozitiv asupra corpului feminin în toate situațiile. Îți explicăm cum funcționează.
Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

Rămâi răcorit

Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

Vară, soare, sport în căldură? Iată la ce trebuie să fii atent atunci când vrei să scoți pantofii de alergare sau bicicleta la temperaturi ridicate.
Vrei să fii în formă de top într-un timp scurt? E timpul pentru un antrenament HIIT!

E timpul să transpirăm!

Vrei să fii în formă de top într-un timp scurt? E timpul pentru un antrenament HIIT!

Antrenament HIIT: îți spunem tot ce trebuie să știi despre antrenamentul complet al întregului corp și îți prezentăm trei aplicații interesante.
Contracepția fără hormoni: cu ajutorul unui calculator și al unei aplicații

Calculator contraceptiv

Contracepția fără hormoni: cu ajutorul unui calculator și al unei aplicații

Tehnologia a devenit o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi - de ce să nu folosim computerele pentru o contracepție fără hormoni? Vă explicăm cum funcționează.
Întărirea sistemului imunitar - 10 sfaturi care funcționează

În formă în timpul iernii

Întărirea sistemului imunitar - 10 sfaturi care funcționează

Iarna ne pune la încercare sănătatea - dar putem face multe pentru a ne întări sistemul imunitar. În acest fel, răcelile și virozele nu au nicio șansă.
Cele patru faze ale menopauzei și simptomele acestora, explicate de o medică

Timpul pentru schimbare

Cele patru faze ale menopauzei și simptomele acestora, explicate de o medică

Cele patru faze ale menopauzei aduc cu ele simptome specifice. Cum se pot pregăti femeile pentru aceste faze și cum își pot întări bunăstarea.
Cât de sănătoasă este rodia?

Boost fructat pentru sănătate

Cât de sănătoasă este rodia?

Ce nutrienți are rodia și care sunt beneficiile acestui superaliment? O nutriționistă are răspunsuri (inclusiv rețetă pentru o salată).
Intoleranța la histamină: ce se află cu adevărat în spatele ei și ce poate ameliora simptomele

Ghid

Intoleranța la histamină: ce se află cu adevărat în spatele ei și ce poate ameliora simptomele

De ce o intoleranță la histamină nu este de fapt o intoleranță și cum să devii lipsit de simptome pe termen lung, dezvăluie Dr.med. Jörn Klasen.
Este fisticul sănătos? O expertă în nutriție ne oferă clarificări

Gustare verde

Este fisticul sănătos? O expertă în nutriție ne oferă clarificări

Fie că este vorba de înghețată, ciocolata Dubai sau în formă naturală: fisticul este popular. O nutriționistă explică cât de sănătoase sunt cu adevărat.
Microbiomul vaginal: Ce ar trebui să știți despre acesta

Sănătatea femeilor

Microbiomul vaginal: Ce ar trebui să știți despre acesta

Bacteriile „bune” din vagin aduc o contribuție importantă pentru sănătatea noastră. Aici sunt cele mai importante fapte despre microbiomul vaginal.
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden. Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.